前几天买了些品质不错的黄芪来，让药店帮忙打成粉，打算给我妈泡水喝，可是这黄芪粉能不能长期喝呢？

黄芪粉可以长期服用吗

适当饮用是可以的。

黄芪粉是黄芪打粉加工而成的，性微温，味甘，入脾、肺经，有补气固表、利尿、生肌等功效，对于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿等病症的人群，黄芪是一味很好的温补药材，长期服用对虚弱体质会有一定的改善，然而要注意的是，黄芪毕竟是药材，用量不宜一次服用过多，以免对身体产生其它影响。

黄芪粉一天吃多少合适

日常10克比较合适。

在气候交替、温差大的时候，抵抗力弱的人群可以适当用黄芪粉泡水喝来增强体质、抵御外邪，一天食用10克是比较合适的用量，一次泡5克，分开吃两次对身体造成的不良影响不会很大，过量服用可能导致心烦气躁、头晕眼花，失眠，双颊泛红等不适，如果药用的话那要根据医嘱谨慎服用。

黄芪粉吃了有什么好处

补中益气

黄芪入脾经，有良好的补气功效，对于中气不足造成的腹泻脱肛，用黄芪、人参等补气药材配伍的补中益气汤能有非常不错的改善效果。

敛疮生肌

黄芪入肺经，肺主皮毛，皮毛的散气与汗孔的开合与肺的宣发功能有密切联系，对于皮肤疮疡疽肿、伤口难愈合等问题，合理用黄芪粉能有敛疮生肌的功效。

利尿消肿

黄芪入肺经，肺在人体水液代谢中起着重要作用，对于多余的水液一般是从上端鼻窍和下端膀胱排出，水肿病人肿于肌肤不能布散，肺气不能上发蒸腾水液，于是下行从膀胱排出水分，补益肺气的黄芪粉是这样起到利尿消肿的作用的。

黄芪粉泡水是早上还是晚上喝好

相比之下早上好一些。

黄芪有温补益气的功效，早上有精神不振、乏力发困的人来说，用黄芪粉泡水能起到补气提神的作用，对于提高工作和学习的效率是有良好的帮助的。