白环俞穴属足太阳膀胱经，是一个可针可灸的穴位，多用于调经止带，那么白环俞怎么找呢?

白环俞怎么找

白环俞穴位于骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔。

白环俞是什么意思

白环俞穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。

白环俞：白，肺之色也，气也。环，古指环状且中间有孔的玉器，此指穴内气血为肺金之性的凉湿之气。俞，输也。白环俞名意指臀部肌肉层中的气化之气由本穴外输膀胱经。

白环俞的的功效与作用

1.缓解治疗腰部疼痛、疝气、遗尿、遗精、白带、月经不调等。

2.白环俞穴的功效：调理经带、益肾固精。

白环俞的配伍功效

白环俞穴配三阴交穴、肾俞穴：治疗遗尿、月经不调;

白环俞穴配承扶、大肠俞：主治小便不利;

白环俞穴配委中：主治腰背痛。

白环俞的治疗用法

白环俞穴直刺0.8—1寸，局部酸胀，有麻电感向臀部放散。