1、螺旋藻（学名：Spirulina）是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。操作方法

2、严格来说螺旋藻是没有副作用的。但是最开始食用那几天大都会出现：倦感、肩硬、发晕、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。这是由于机体在螺旋藻的作用下开始清除体内的老毒素，开始排毒，所以拉肚子拉的是体内的毒素，放屁是放的体内的瘴气，几天过后适应了。严重一点的可能出现：有头痛、头晕、血压一时上升、喘不上气、发肿、关节痛、呕吐、发烧、湿疹、食欲不振等，那是因为体内有顽疾，螺旋藻在清除体内顽疾，药效在被吸收，机体正在换新，所以会出现比较剧烈的反应；当然也有可能是使用量太多，身体接受不了所产生的反应。一切体内的不适应都可以称之为副作用，但是这种副作用是良性的，是机体去旧迎新的替换过程，坚持食用一个月有脱胎换骨的效果。