苦苦菜除了含有丰富的营养物质之外，还含有多种化学元素。这些化学元素为苦苣菜提供了多种功效与作用，所以食用苦苣菜可以带来很多益处，但也要注意自己的身体适不适合食用，下面我们来看一下苦苣菜的功效与作用：

预防贫血

苦菜中丰富的铁元素有利于预防贫血，多种无机盐和微量元素有利于儿童的生长发育，多种维生素可促进伤口愈合，防止维生素缺乏。

防治肿瘤

苦菜茶产品富含氨基酸、维生素、钾、锌、钙、锰、硒等20多种微量元素，具有防治肿瘤、名目败火、消痰止淤、润肺止咳等功效。

减肥养颜

对于癌症、爱滋病、肺炎、糖尿病、动脉硬化、神经衰弱、高血压、肥胖症、老年人习惯性便秘等疾病都有防治作用。经常饮用苦菜茶还有减肥、排毒、滋润养颜等功效。

清热解毒

还具有清热解毒；凉血止血的功效。可以治疗主肠炎、痢疾、黄疸、淋证、咽喉肿痛等症状。