阴虚和阳虚都是中医里的一种症状，两者都是虚症，那阳虚跟阴虚有什么区别？自汗是阴虚还是阳虚？

阳虚跟阴虚有什么区别

畏寒和畏热区别

阴虚体质的人津液不足，所以平时会容易口干舌燥、手心发热的症状，还会比较怕热；而阳虚的人，因为身体阳气不足，所以会比较畏寒怕冷，还会出现手脚冰凉的症状。

出汗类型区别

阴虚的人容易有盗汗的症状，也就是在晚上睡觉的时候容易出汗；而阳虚的人动不动就容易出汗，稍微活动之后出现还会更加严重。

大小便状态

阴虚的人因为津液不足，所以会有小便短赤、大便干结的表现；而阳虚的人阳气不足，一般小便多是清长的，并且次数较多，大便也会有稀溏的症状。

自汗是阴虚还是阳虚

自汗是阴虚。

自汗是指超乎寻常的出汗，在不动的时候就会出汗，活动后出汗会更加严重的现象，而自汗一般是为阳虚的表现，因为阳虚的人是因为身体阳气不足而引起的，当人体阳气不足的时候，固表肌表的能力会下降，进而导致津液变成汗液，由毛孔向外散发，自汗症状加重，尤其是在运动的时候。

而阴虚多表现为夜间盗汗，阴虚的人在晚上睡觉时因为阴气不足而不能收敛阳气，阳气鼓动阴气外出，从而容易夜间出汗，与阳虚症状有所不同。

阳虚会导致湿气重吗

不会。

虽然阳虚的人固护肌表的能力会下降，但是并不会引起湿气重，因为湿气重是体内水液运化失常而导致身体失调，具体表现有肢体酸痛、腹部胀满、腹泻、消化不良等。

而阳虚的人多是阳气不足，进而导致畏寒怕冷、手脚冰凉等症状，两者并没有直接的关联，阳虚并不会导致湿气重。

阴虚和阳虚可以一起补吗

可以。

阴虚和阳虚是可以一起补的，但是会根据症状不同而有不同的侧重，并且自己进补之前建议找专业的医生辩证后再进行进补，看是阴虚还是阳虚，还是两种症状都存在。

一般阴虚的人主要表现是寒的症状，比如畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软，甚至还会出现水肿的现象；而阳虚的主要表现为热的症状，比如燥热，盗汗，虚汗，头晕耳鸣等等。