裂纹舌比正常舌大，表面有多数纵横交错，深浅不一的沟纹，朋友说吃维生素能缓解，那么裂纹舌吃哪种维生素比较好呢？

裂纹舌吃哪种维生素

建议吃维生素B2。

裂纹舌的起因有先天性和后天性两种，先天性者为常染色体显性遗传，后天性者多为其他疾病引起，如维生素B2缺乏、烟酸缺乏、银屑病均可出现本症，而如果是缺乏维生素B2导致自身出现裂纹舌，则可以在医生的指导下补充维生素B2为治疗手段，这样对裂纹舌是能起到改善效果的。

裂纹舌能恢复正常吗

分情况讨论。

如果是先天性裂纹舌，那么这就是正常生理现象很难恢复正常，没有特殊治疗方法，只需要注意定期观察即可，但如果是病理性裂纹舌，则需要根据病因来对症治疗，例如与维生素B2缺乏、烟酸缺乏有关，在正确用药治疗的同时还需预防继发感染，注意口腔卫生避免细菌感染，还是有恢复正常的可能的。

裂纹舌平时怎么护理

口腔护理

裂纹舌的人群在刷牙的时候舌苔也要刷一下，特别是裂纹比较深的情况下，里面可能会残留食物，建议每次刷牙的时候，把舌苔里面的脏东西清理干净就行了，牙刷毛建议用软毛的牙刷，这样对舌头、牙龈的损伤要小一点。

饮食护理

裂纹舌的人群要有良好的饮食习惯，饮食方面宜营养均衡，同时以清淡易消化为主为主，少吃辛辣、刺激、煎炸、黏腻的食物，宜多吃些维生素丰富的蔬果食物，另外可以在医生的建议下补充维生素片。

裂纹舌和地图舌一样吗

存在差异。

一般裂纹舌通常会伴发地图舌，但地图舌和裂纹舌是两种不同的疾病，地图舌病变表现为圆或椭圆形红斑，可扩大或融合，融合后类似“地图边界”，可变换大小和形状，而裂纹舌是表面有多数纵横交错，深浅不一的沟纹特征。

此外，裂舌纹有先天遗传的因素存在，少部分的是由后天的舌头炎症所引起，而地图舌虽然表现有一定的遗传倾向，但更多的是与脾胃消化功能疾病有关，二者在起病原因方面也是存在一定差异的。