昨天在外面的时候做了一下艾灸，感觉全身都很舒适，今天在中医院看了一下医生，医生说我是阳虚，然后给我开了一些调理身体的药，然后跟我说可以适当的进行艾灸，请问阳虚艾灸哪里效果最好呢？

阳虚艾灸哪里效果最好

阳虚艾灸关元穴、足三里等穴位会比较合适。

阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等，阳虚的人群，日常可以从饮食调理、加强运动、起居得宜等方面进行调理，若有时间的话，还可以经常去做艾灸，艾灸简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，阳虚的人群，进行艾灸有助于身体补充阳气，有助于身体健康。

阳虚晚上睡觉会出汗吗

视具体情况而定。

阳虚是一个中医名词，阳虚在不同的脏器官上，会有不同的表现，如果是心阳虚或者肺阳虚的话，可能会有盗汗的情况出现，如果是肝阳虚、脾阳虚、肾阳虚的话，则不会有盗汗的情况。

注意事项

晚上睡觉出汗严重，可能是阳虚，还有可能是其他疾病导致的，例如：结核病、甲亢等，建议及时就诊。

阳虚早上喝生姜水好吗

适当饮用对身体有好处。

阳虚是一个中医名词，指的是机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，阳虚的人群，日常宜食性质温热的食物，这样的话，可以起到补充阳气，温补身体的作用，生姜水是用生姜制成的饮品，中医认为：生姜味辛，性微温，归肺经、脾经、胃经，服用生姜水有解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解毒等功效，阳虚的人群早上适当的喝一些生姜水对身体具有益处。

阳虚早上吃什么食物好

阳虚者的早餐建议少量多类。

阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等，阳虚的人，日常饮食需要比较注意，这样可以起到调养身体的作用，阳虚的人饮食宜清淡，可以在早餐的时候准备一碗杂粮粥、一杯牛奶、一份水果拼盘、一份富含淀粉的主食（山药、馒头、红薯、紫薯、包子等皆可），经常这样少量多类的进食，可以起到养护健康、调理体质的作用。