在中国有着二十四个节气，这是区分节气的一个代表名称，表示着干支历中表示季节、物候、气候变化以及确立“十二月建”的特定节令，而白露就是二十四节气中的一个，今天我们就来说说白露吧！

节气白露什么意思

白露是二十四节气中的其中一种，是位于二十四节气中的第十五个节气，这个节气的意思是孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，是反映着自然界中的气候变化的一个节气。通俗的说白露的意思就是白露来临的时候，就代表着已经结束了夏日的闷热，真正的进入了秋天。因为白露代表着秋天的来临，秋风降温干燥，人们常说的秋燥，所以白露的特点就是干燥。

白露为什么叫白露

白露反映的是自然界气温的变化的节令，当自然界的气温发生变化的时候，其天气现象也会出现变化，而白露的名字由来则是根据天气出现的现象来决定的。在古书《礼记》中有云：凉风至，白露降，寒蝉鸣。这里指的就是当天气温度降下来的时候地面或者是近地物体上会出现一种由水汽凝结而成的水珠，通常将它形容为白色，因此白露的名字就由此而来。

白露是什么时候

白露的时候通常是指在公历的九月七日到九月九日之间为白露气节，农历是的固定时间是八月初十。

上文也说道白露是农历二十四节气之一，具体的说明白露则是当太阳到达一百六十五度时就是白露气节，白露是秋天的第三个节气，处于白露气节的时候早晚温差会比较大，建议可以多穿一些衣服，小心着凉受寒。

白露养生

在处于白露节气的时候温差相对来说比较大，天气比较干燥，而且处于换季的时候，人比较容易感冒受凉，所以可以进行一些食疗养生来增强自身免疫力和滋润肺部等。下面推荐一个食疗养生的粥方，可以用来缓解秋燥。

百合沙参粥

材料：百合20g、南沙参20g、粳米100g、冰糖适量。

做法：

1.先将煎沙参、百合去渣取其煎汁。

2.将粳米洗干净放入锅中，加入沙参和百合的汁水，将粳米煮熟。

3.然后将粳米取出熬粥。

4.熬至比较软糯，加入适量冰糖，搅拌均匀即可。