马上就要到谷雨节气，谷雨节气是我国的传统节气之一，深受人们的喜爱和欢迎，深受人们的喜爱和欢迎，那么谷雨之后是立夏吗？谷雨怎么养生？

谷雨之后是立夏吗

是的。

根据二十四节气划分的时间来看，谷雨之后的节气就是立夏，立夏之后就意味着夏天的到来，立夏一般在每年农历的5月5-7日，是夏天的第一个节气，此时此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°，立夏是是标示万物进入旺季生长的一个重要节气

谷雨怎么养生

谷雨期间雨水一般比较多，是神经痛的发病期，像肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等都是常见的，是适宜养生的一个节气，这时候一般建议在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。

其次谷雨时空气中的湿度逐渐加大，根据这些气候特点进行调养，适宜的膳食有；参蒸鳝段、菊花鳝鱼等，具有祛风湿、舒筋骨、温补气血的功效；而草菇豆腐羹、生地鸭蛋汤具有滋阴养胃、降压降脂、抗菌消炎、清热解毒、养血润燥的功效。

谷雨的习俗

喝谷雨茶

谷雨茶是谷雨天采的鲜茶叶制成的茶叶，谷雨茶色泽翠绿，叶质柔软，谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。

祭仓颉

谷雨有谷雨祭仓颉的说法；据《淮南子》记载，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，当天下了一场谷子雨。仓颉死后，每年的谷雨，“仓颉庙会”都会在陕西白水县如期举行。

吃香椿

谷雨前后，有“雨前香椿嫩如丝”的说法；人们把采摘、食用香椿说成是“吃春”，由此可见，香椿是谷雨时节，常吃的一种食物。

谷雨节气的特点

降雨增多，气温回升。

谷雨时二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，这时候降雨量增多，气温回升快，有利于农作物的生长。

谷雨节气的含义

寒潮天气基本结束,气温回升加快。

谷雨春季的最后一个节气，有“雨生百谷”的意思，此时降水 明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓“春雨贵如油”；寒潮天气基本结束,气温回升加快。