2021年三伏天是很热的，要是不注意防晒，很容易出现中暑的情况，那么2021三伏天什么时候结束？2021年三伏天过后就凉快了吗？

2021三伏天什么时候结束

2021年8月19日正式结束。

三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，有初伏、中伏和末伏之分，一般“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式，这时候需要注意避暑。

2021年三伏天是从7月11日开始，进入初伏，历时40天后，到8月19日结束。

2021年三伏天过后就凉快了吗

不是的。

根据日历上的信息显示，三伏天是出现在小暑与处暑之间最热的一段日子，2021年三伏天之后，紧接着就是秋老虎。

每年秋老虎的时候，对于大部分南方地区来说还是很热，此时温度可能持续7-15天出现35℃以上的高温天气，所以说2021年三伏天过后并不是就凉快了，还需要热一段时间。

2021年要热到什么时候

大概要到9月中下旬。

三伏天一般是在每年8月中下旬左右结束，此时气温会稍有所下降，但整体还是叫炎热，因为后面紧接着秋老虎，会有一段时间的高温天气，一般要到白露节气之后才会开始变凉爽，每年白露的时间都是9月7-8日之间。

小贴士：天气的多变，具体的温度很难把握，所以三伏天过完后还要热到什么时候，需要根据具体情况而定。

三伏天吃什么好补身体

具体如下：

中医认为“夏季暑湿，适宜清补”；尤其是三伏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，从而会导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，使消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。

这时候可以多吃一些味苦的食物，像苦瓜等，具有泻燥的功能，有利于缓解体内湿气；其次三伏天需要最大程度吃补充营养，可以多吃水果、蔬菜，其次辅以适量的醋、酱、葱、姜、蒜和芥末，可促进食欲和消化外，还抑菌、降脂、调血压。

小贴士：三伏天需要少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。