1、吃羊肉是可以大补，尤其对于男人来说，补肾的效果极佳。吃羊肉也是十分讲究的，如果吃法对了，对身体的滋补效果会更加的明显。

2、一般来说，一年四季都可以吃羊肉，但我相信很多人都不知道夏天是吃羊肉最适合的季节，因为夏天吃羊肉大补效果会更好。

3、除了直接把羊肉炒来吃，我们还可以在炒羊肉的时候往里面添加一些具有滋补效果的食材。比如山药、枸杞、当归、大红枣等等，这些药材的滋补效果都是一等一的好，将他们同羊肉一起炒，可以获得很好的效果。