腰果吃了会上火吗(腰果一天吃几个最好)
2023-08-19
更新时间:2023-08-19 04:18:33作者:佚名
1、材料:天麻片10克,母鸡1只,生姜3片。
2、鸡宰杀处理干净;红枣,枸杞用清水冲洗下。
3、天麻提前加入少许白糖泡软。
4、锅内加水烧开后,加入料酒(5g),再把收拾干净的土鸡放入锅内煮下。
5、等到煮出血沫和脏东西后关火,捞出,冲洗干净。
6、将泡好的天麻切薄片;姜2片。
7、把所有的材料的都放入砂锅内,再加入料酒,清水盖上盖大火烧开后转小火,慢炖1小时左右。炖好后调入适量的盐即可。