气郁体质是九种体质中的一种，处于这种体质状态的人多见于中青年，以女性多见，那么气郁体质的表现症状都有哪些呢，有什么调理方法呢？

气郁体质的表现症状及调理方法

表现症状

气郁体质以性格孤僻内向、情绪不稳、易多愁善感、忧郁脆弱、敏感多疑、气量较狭小为主要表现，气郁体质的人发病以肝为主，兼及心、胃、大肠、小肠。

调理方法

气郁体质的人平时应注意心理调摄，调神养性，维持良好的心理平衡，加强体育运动，此外，由于气郁在先、郁滞为本，故以疏通气机为治疗原则，可选用行气的药物如逍遥散，逍遥丸、柴胡疏肝散和食疗之品以调整体质，达到阴平阳秘的平衡状态。

气郁体质是怎么造成的

1.先天因素：部分人自身的气郁体质与先天遗传有一定关系，这就使得身体容易出现肝气不舒的现象，继而有气郁的倾向。

2.后天因素：大多数人的气郁体质是后天因素造成的，例如长期压力过大，思虑过度，经常熬夜，突发性精神刺激，不喜欢与人交谈，性格内向等，时间长了就导致肝气郁滞形成气郁。

气郁体质跟抑郁症有关吗

有一定关联。

“气郁”是中医专用名词，而“抑郁症”属西医名词，是精神方面的范畴，是一种心理性疾病，判断一个人是否有抑郁症是非常谨慎的，要进行专业的心理评估后才能做出诊断，而一时的气郁或者是气郁体质，通过日常的行为表现便可以推断一二。

不过气郁质与抑郁症两者存在一定关联，气郁质患者进行调理后体质是可以逆转的，但长期得不到纠正和调养的话，这种抑郁的状态超过了人的自我调整能力便很容易发展成抑郁症。而且一般患有抑郁症的患者大多数属于气郁质，所以说两者虽然有不同点，但还是一种相互发展的关系。

气郁体质多久能调理好

因人而异。

由于每个人的体质情况不一样，所以要根据每个人的体质以及用药之后精神状态来进行决定多久才能恢复好，由于气郁体质的人恢复会比较慢，需要时间会比较长，因此如果是一般症状较轻的人群，治疗得当很快就会好转，而情况比较严重者则可能需要两到三个月时间才能调理好。