更新时间：2023-04-30 02:52:29作者：未知
1、能够养心安神、促进睡眠，对于心烦不寐、心神不宁、睡眠质量比较差、失眠的人，适当喝莲子小米粥有很好的养心安神、提高睡眠质量的作用。
2、能够补脾止泻，因为这款粥当中的莲子和小米都入脾经，对于脾虚久泻、消化不良、食欲不振的人，适当喝莲子小米粥，通过滋补脾经而有很好的止泻、提高脾胃运化能力、增进食欲、提高消化能力的作用。
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2023-04-30 02:52
1、润肠通便，秋葵是寒性食物，食用之后会增加肠道的滑利程度，有润肠通便的功效，而且秋葵中含有丰富的膳食纤维，食用之后能够增加粪便体积和水分、促进肠道蠕动，缓解便秘。 2、清热利咽，秋葵性寒，食用之后有清降的作用，如果因
2023-04-30 02:49
1、生蚝壳打成粉食用可以补充人体所需要的物质成分。2、牡蛎壳粉中含有多种对人体有益的微量元素，特别是碳酸钙的含量比较高，它还含有丰富的微量元素，连这些微量元素被人体吸收后能促进骨骼发育，并能加快人体骨胶原合成，经常食用能
2023-04-30 02:46
1、收敛生肌松树皮是一种味苦而涩，能入肺经和大肠经的中药材，他能收敛生肌，也能活血止血，在临床上是治疗人类风湿骨痛和跌打损伤的常用药，另外人们出现腹泻和湿疹以及烧伤烫伤时，也能用松树皮来治疗，治疗功效十分出色。2、利水消
2023-04-30 02:42
1、丝瓜秧的水的功效与作用主要包括美白，补水，保湿。同时还可以有效的缓解皮肤干燥的情况，能够促进身体的新陈代谢，清除皮肤当中的垃圾。2、同时还有一定的消炎作用，也可以起到舒筋活血等功效，对人体的好处是非常多的，还可以起到
2023-04-30 01:33
1、鸡蛋皮中含有丰富的钙元素，并且属于结核性钙，容易消化吸收，适合骨质疏松，钙磷平衡失调，生长发育期的青少年以及孕妇内服，具有补钙健骨了作用。2、鸡蛋皮中含有黏液蛋白，可分解氨基酸，促进人体关节内的黏液蛋白合成，有缓解关
2023-04-30 01:24
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