更新时间：2023-05-04 14:42:24作者：未知
1、花生中所含有的钙质可以促进骨骼的生长发育，有利于身体生长。
2、陈醋泡花生具有降低血压、软化血管，而且可以减少血液中胆固醇的堆积，防止血栓形成。
3、具有减肥的功效，可以使体内多余的脂肪转变为体能。
4、具有美容养颜的功效，可以增加皮肤的血液循环，使皮肤变得润滑有光泽。
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1、花生中所含有的钙质可以促进骨骼的生长发育，有利于身体生长。2、陈醋泡花生具有降低血压、软化血管，而且可以减少血液中胆固醇的堆积，防止血栓形成。3、具有减肥的功效，可以使体内多余的脂肪转变为体能。4、具有美容养颜的功效
2023-05-04 14:42
1、小米粥中含有多种微量元素，如铜、铁、锌、碘等，都是孕妇和胎儿生长所需的营养元素，碘元素可以维持正常的甲状腺功能，有利于胎儿的发育。2、小米粥中还含有蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成份，为孕妇提供能量和机体所需的营养
2023-05-04 14:33
1、生吃大葱的好处：（1）大葱的营养价值丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生素C，以及钙、镁、铁、磷等矿物质，能补充人体所需要的多种元素。对我们在营养能及时的补充。（2）大葱含有的植物杀菌素具有较强
2023-05-04 13:52
1、黄精，性味甘平，归脾、肺、肾经。黄精具有滋阴、润肺、补脾，益气、补肾的作用。2、主治阴虚肺燥导致的干咳少痰，及肺肾阴虚导致的劳咳，对脾胃虚弱导致的疲倦无力，和肾虚精亏导致的腰酸骨软，须发早白有很好的疗效。
2023-05-04 13:42
1、赤小豆属于主食，是身体能量和碳水化合物的主要来源，还有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。黑豆和黄豆属于大豆类食物，富含优质蛋白、钙和膳食纤维。花生属于坚果类食物，富含丰富的多不饱和脂肪酸。除了以上营养成分之外，黑豆中
2023-05-04 13:31
1、配料：田七15克，黑木耳30克，乳鸽2只，酱油、植物油、葱花、姜末、料酒、鸡汤（或清汤）、精盐、味精、红糖、麻油各适量。2、做法：先将田七洗净，晒干或烘干，切成片，放入纱布袋中，扎紧袋口，备用。将黑木耳用冷水泡发，拣
2023-05-04 13:28
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2023-05-04
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