更新时间：2023-12-05 20:02:07作者：佚名
1、在营养充足并均衡的前提下，控制油盐糖的摄入量，而并不是只吃素。因为肉类可提供蛋白质和脂肪等营养物质，是同样不可或缺的。
2、蛋白质、脂肪、糖、无机盐、水、维生素和膳食纤维是人体的七大基本营养物质，缺一不可，任何一类物质的缺少，都会导致身体营养的不均衡。
清淡饮食并不是只吃素 清淡饮食并不是只吃素的
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1、在营养充足并均衡的前提下，控制油盐糖的摄入量，而并不是只吃素。因为肉类可提供蛋白质和脂肪等营养物质，是同样不可或缺的。2、蛋白质、脂肪、糖、无机盐、水、维生素和膳食纤维是人体的七大基本营养物质，缺一不可，任何一类物质
2023-12-05 20:02
1、护肤品的保质期一般是2-3年,化妆品按材质的不同则是1-5年不等。不知道你们有没有注意到一般护肤品 /化妆品,都会有这个标识。这个是开封后的最佳使用日期“3个月-12个月。2、腮红霜：1年。即使是油基的，也应该一年到
2023-12-05 20:00
1、新鲜的水果往往含有丰富的水分、维生素、纤维素、以及矿物质等营养成分，食用有益于人们的健康，而水果罐头不仅这些营养成分大打折扣，还含有丰富的糖分，食用过多会危害人们的健康。2、另外水果罐头虽然营养价值不如新鲜水果，但是
2023-12-05 19:59
1、脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。如果脚踝长时间处于寒冷状态，很容易就会导致脚踝僵硬、老化，脚踝附近血液流通不畅，对于身体有着极大的危害。
1、话梅吃起来酸酸甜甜的，相信也有很多的人非常的喜欢吃话梅，话梅事实上也具备有醒酒的功效，如果自己平时身体素质不大好，不能喝酒的话，建议可以带上一小把话梅干。2、话梅除了具有醒酒的功效之外，还能够起到开胃护肝护肾的多重功
1、百部为百部科植物直立百部、蔓生百部或对叶百部的干燥块根。百部味甘苦，性微温，归肺经，有小毒。2、百部具有以下功效：止咳化痰。临床上多用百部治疗久咳、痰多，风寒咳嗽则佐以生姜，肺热咳嗽则和蜜使用。用于肺结核、长期咳嗽、
2023-12-05 18:19
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2023-12-05
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