1、枸杞子性甘、味平。适当食用一些可以起到补益肝肾，同时可以在一定程度上可以起到抗衰老的作用，体质偏弱的人群适当食用一些枸杞可以有效增强自身抵抗能力。

2、枸杞子与菟丝子、牛膝、菊花等进行配伍使用，可以有效缓解视物不清、头晕目眩、腰膝酸软等症状。

3、枸杞子本身具有降血糖的功效，所以适当食用一些可以有效预防高血糖。

4、建议：最好在医生的建议下食用枸杞子，以免导致不良后果产生。