1、鲤鱼

首先黑豆和各种各样的肉类搭配都是能够起到很好的效果的，其中和鲤鱼搭配的效果最佳，因为鲤鱼本身就有补中益气，利水通乳的功效，而黑豆中的利水消肿的功效又能够很好的和鲤鱼相结合，这是一道非常适合孕妇吃的菜品。因为很多孕妇都会面临着吸不出母乳的尴尬情况，多吃鲤鱼可以达到很好的利水通乳效果，可以让自己的宝宝尽早的喝上母乳，而且黑豆的利水消肿效果也可以快速的让妈妈生宝宝时所留下的伤口恢复得更好，不会留下很深的伤疤。

2、红糖

毫无疑问，红糖是一种非常适合女性的养生补品，特别是在刚来完大姨妈之后，熬上一碗红糖水，可以有很好的补血效果，黑豆加红糖同时吃可以达到滋补肝肾和活血通经之功效。不知道各位男性朋友有没有学到，在生活之中，要好好对待自己的女朋友。在女朋友来完月经之后，不要再傻傻呆呆的只给她泡一碗红糖水了，在其中最好是能够添加一些食物进去，不然光喝红糖水的话，只有补血，没有活血通经之功效，来完月经之后的后遗症还是会非常的严重。

3、黄豆

豆子和豆子的相结合只能够让其中的营养变得更加的丰富，而且不会有任何的副作用，黑豆里面蕴含着非常多的抗氧化剂和维生素能够减少皮肤的褶皱，达到抗衰老和美容养颜的功效。而且黄豆的通便排毒也可以让女性的身体变得更加的健康，是平时生活里面女性必须在家中尝试的养生搭配，黑豆加黄豆的这一种组合式比吃任何的补品都要好的，而且做法多种多样，不仅可以直接压榨成豆浆，同时也可以加入到各种各样的食物当中。