宝宝的辅食锅第一次使用怎么清洗（宝宝辅食锅怎么保养）
2023-04-10
更新时间：2022-07-30 22:58:30作者：admin
生育一个宝宝可能爸爸妈妈需要将近一年的时间来禁欲，顺产后妈妈感觉身体恢复的差不多了就会想要和爸爸进行身体的交流了，那么顺产37天同房会怎样？顺产后同房该注意什么？
子宫恢复一般需要42天左右的时间，此期间子宫颈充血、水肿，宫颈壁变薄，子宫内膜因顺产产生的伤口未愈，再加上顺产后妈妈身体虚弱，抵抗力降低，过早同房可能会造成细菌的侵入引起阴道炎、子宫内膜炎、盆腔结缔组织炎等感染。
有的妈妈在顺产后33-42天内，卵巢可能就恢复排卵，如果在顺产37天时已经恢复排卵，且同房时没做好避孕措施妈妈就有可能会怀孕。
一般来说，顺产后6周左右，子宫完全恢复，恶露完全排净以及伤口愈合后就可以同房了，否则容易造成感染以及伤口裂开。
由于每位妈妈们体质不同，恢复情况也各不相同，最好还是到医院进行复查后，经医生同意后再开始性生活。
顺产后同房开始前，男女双方都要仔细清洗生殖器官和外阴，妈妈在同房过后也要冲洗，防止细菌感染。
顺产后同房一般是会阴以及阴道刚愈合恢复不久，新生组织还比较稚嫩的情况下进行的，所以丈夫一定要有耐心，动作要轻柔，避免粗暴。
如果同房时，顺产妈妈的阴道比较干涩，可以适当使用一些安全的润滑剂进行辅助改善性生活。
有的顺产妈妈在月经恢复之前就开始排卵了，所以要做好避孕措施，两次怀孕间隔最好在一年半到两年以上。并且哺乳期妈妈尽量使用避孕套避孕，因为药物可能会进入乳汁，对宝宝有影响。
同房过后一定要保持顺产妈妈乳头的清洁，以免影响宝宝的喂奶。
同房时如果感到不适要立即停止，以免给顺产后的妈妈造成不必要的损伤。
顺产后产生阴道松弛是爸爸妈妈们最不愿看到的事，进行提肛运动和凯格尔运动可以很好的预防阴道松弛，锻炼骨盆底肌肉群，增强相关肌肉的张力，增加弹性，帮助阴道更好的恢复。
提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。
站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。
1. 顺产后阴道松弛一般3个月后能自行恢复，尤其是年轻女性，基本都是恢复顺产前的标准。
2. 顺产后每天通过提肛运动及凯格尔运动辅助恢复。
3. 由于年龄、个人体质等原因，有的妈妈恢复情况并不理想，甚至通过提肛运动以及凯格尔运动依旧无法达到理想水平，这时候可能就得通过阴道修复手术来解决问题了。