产后妈妈天天呆在家里，久了感觉自己都要发霉了，一定很想要出门，那么顺产十五天可以出门吗？顺产多少天可以出门？

顺产十五天可以出门吗

顺产十五天可以出门。

顺产十五天时虽然子宫还没恢复好，但是其他的身体机能已经恢复得差不多了，出门时只要多加注意是不会产生不良影响的。

顺产多少天可以出门

顺产后一般三天后就能出门啦，根据妈妈恢复情况来，有的妈妈身体特别不适还是要等几天再出门，一般一周左右都能出门了。

传统坐月子要求产后一个月不出门，是因为过去的卫生条件等原因造成的局限，但是实际上长期不出门反而不利于妈妈的恢复。

顺产出门的好处

1.减少感染几率

出门晒太阳和接触新鲜空气能有效杀灭破伤风等厌氧菌以及其它病菌，减少顺产后感染的几率。

2.防治抑郁

顺产后因为激素水平波动较大，妈妈很容易出现抑郁的症状，而出门活动有利于保持良好的心情，改善妈妈抑郁的情况，避免抑郁症的产生。

3.有利于身体的恢复

顺产后妈妈应该尽早下床活动，而出门也是活动的一种，妈妈在身体能够承受的范围内适当的活动，可以帮助身体更快的恢复。

顺产十五天出门的最佳天气

顺产妈妈出门最好选择无雨无大风无烈日的天气出门，雨天、大风、烈日容易引起还未完全恢复的身体的不适，造成感冒或者中暑等问题。

顺产十五天出门的最佳时间

顺产后妈妈出门尽量挑天气暖和的白天出门，尽量选择上午，中医认为上午阳气渐升，中午阳气最盛之后渐降，阴气升，妈妈晚上出门容易受凉，不利于身体恢复。

顺产后出门的注意事项

1.防寒保暖

如果顺产妈妈十五天出门时是天气较冷，应当做好防寒保暖工作，最好把帽子也戴上，以免寒气侵袭，引起感冒等疾病。

2.补水防晒

如果顺产妈妈十五天出门时天气炎热，也要做好补水防晒，以免出现脱水等不适症状，进而造成中暑的情况。

小贴士

中医说的阳气、阴气与鬼怪之说没有半点关系，中医讲究阴阳平衡，与自然合一，白天阳升人们精力旺盛，夜晚阴升人们休息，属于自然界、人体的正常生理循环。