一些妈妈经常发现自家一岁多的宝宝晚上睡觉时会发出咯吱咯吱的磨牙声，担心宝宝会把牙齿磨坏，但是又不知道宝宝为什么会磨牙，能不能避免这种行为，那么一岁多宝宝磨牙是怎么回事呢？

寄生虫

宝宝肠道里有寄生虫，如蛔虫和蛲虫，蛔虫寄生在宝宝的小肠里，掠夺营养食物，刺激肠壁，分泌有毒物质，使得宝宝的肚子隐隐作痛，影响睡眠，导致宝宝睡觉磨牙，此外，蛲虫寄生在宝宝的大肠里，宝宝入睡后，蛲虫会悄悄的爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使宝宝出现磨牙的现象，所以妈妈要及时给宝宝吃打虫药。

晚餐过饱

宝宝若晚餐吃的过饱，或者睡前吃夜宵，这样宝宝的胃肠道里还存留着食物，消化系统会继续工作，咀嚼肌也会被动的一起参加工作，从而导致宝宝睡觉磨牙，所以妈妈不要让宝宝在入睡前吃的过饱，合理饮食。

缺钙

一些宝宝可能会缺钙，且又很少到户外活动，晒太阳，导致宝宝维生素D的缺乏，影响钙的吸收，而宝宝缺钙，会使得宝宝产生烦躁的情绪，夜里睡不安稳，容易在睡觉的时候磨牙，所以妈妈要给宝宝合理饮食，多去户外活动，可吃钙片或者鱼肝油以补钙。

睡前太兴奋

一些宝宝在睡觉前可能看了非常刺激的电视剧或者电影，那些画面会印在宝宝脑海中，而有些宝宝在睡前可能听了些惊险恐怖的故事或者玩闹厉害，使大脑处于兴奋的状态，即宝宝在睡觉的时候大脑仍然保持在兴奋的状态下，导致宝宝睡觉出现磨牙的情况，所以妈妈在宝宝睡觉前不要让宝宝处于过度的兴奋状态。

睡觉姿势不好

宝宝若平时睡姿不好，长时间侧向一边，会造成咀嚼肌不协调，受压的那一侧咀嚼肌会不断地异常收缩，从而出现磨牙，此外，若宝宝经常蒙头睡觉，导致被子内二氧化碳浓度升高，缺乏氧气，也会导致宝宝睡觉磨牙，即妈妈平时要多留意宝宝的睡姿。

牙齿不整齐

宝宝在换牙期间，若患上了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失，使牙齿发育不良，上下牙接触时发生咬合面不平，也会导致宝宝夜间磨牙，妈妈要及时发现宝宝牙齿问题，就医诊治。

营养不均衡

宝宝若平时有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿来回磨，所以妈妈要特别注意宝宝的科学饮食，纠正偏食的习惯。