宝宝的辅食锅第一次使用怎么清洗（宝宝辅食锅怎么保养）
2023-04-10
更新时间：2022-08-11 22:59:32作者：admin
很多顺产后的妈妈因为侧切的原因都要卧床休息一段日子，那么顺产侧切多久可以下床呢？顺产侧切多久可以洗头呢？
顺产侧切一天后就可以下床了，及早下床活动有利于下肢血液的回流和恶露的排出，还能使身体肌肉得到锻炼，帮助身体机能的正常恢复以及顺产侧切伤口的愈合。
由于顺产后的妈妈们身体正处于非常虚弱的状态吗，再加上侧切伤口还未愈合，所以刚开始下床时不要走得太远，可以在自己床边或者卧室范围内缓慢走动，不宜过久过累。
妈妈们的运动量可以根据每天身体恢复的情况适当增加，但是一定要在身体允许的范围内，如果感到累要及时休息。
顺产侧切一般2-5天就可以出院了，具体出院时间医生会根据每个妈妈的体质情况以及恢复情况来决定的。
顺产侧切三天后就可以洗头了，要注意洗头的过程中不要受寒，洗完后要及时吹干以免感冒，影响身体的恢复。
顺产侧切后一周左右就可以洗澡了，因为顺产侧切伤口一般需要一周左右的时间愈合，具体时间根据每位妈妈的恢复情况来，只要伤口没有感染已经愈合就可以洗澡了，否则可能会引起顺产侧切伤口的感染。
洗澡时注意不要受凉，洗完后及时将身上的水擦干，注意身体的保暖，防止感冒，以免影响身体的恢复。
如果妈妈们觉得很难受想洗澡也可以选择抹澡，顺产后当天就可以抹澡，只要注意好伤口的护理就好。
1.保持伤口清洁、干燥：使用清水或者有消毒作用的洗液清洗外阴，一天一到两次，清洗过后要用干净的纸将水都吸干，不洁和潮湿的环境都容易造成感染影响顺产侧切伤口的恢复。
尤其是如厕后一定要记得清洗，无论是大小便后都要用水将会阴部清洗干净，然后用卫生纸将水擦净。
2.勤换卫生用品：选用安全适用的卫生用品，如卫生巾、纸尿裤等，一定要勤换，恶露留在卫生巾上过久容易滋生细菌，导致顺产侧切伤口的感染，最好3个小时换一次。
3.高锰酸钾热水坐浴：如果顺产侧切伤口恢复的不好，可以在医生的指导下，选用高锰酸钾泡热水里，每天两次坐浴清洗。
4.勿用力排便：用力排便很容易导致顺产侧切伤口的裂开而影响恢复，如果有需要可以选择开塞露之类的帮助排便。
5.平卧或者侧卧无伤口的一侧：睡觉或者卧位时尽量选择往无伤口的一侧侧卧，避免恶露流到顺产侧切伤口处引起感染，影响顺产侧切伤口的恢复。
6.坐时中心靠无伤口一侧，坐立时重心靠无伤口的一侧能减轻顺产侧切伤口的受压，防止裂开。
7.避免过大的运动和过重的劳动：幅度过大或者是运动量过大的运动，比如大腿过度外展、跑步等，还有过重的劳动，比如提重物、拖地等，都可能导致盆地组织的损伤以及顺产侧切伤口的裂开，而影响恢复。
8.清淡营养饮食：饮食以清淡营养为主，多吃蔬菜水果以及有助于伤口恢复的营养汤之类的；少吃辛辣刺激食物，以免影响顺产侧切伤口的恢复。