坐月子期间，如果饮水不足、上火或者天气干燥等，都可能引起嘴唇干裂，需要及时对唇部做好护理，那具体坐月子嘴唇干裂怎么办呢？

补充足够的水分

坐月子嘴唇干裂，往往与身体缺少有关，所以最简单的方式，就是多喝水，不要让身体出现脱水的问题，每天最少要保证喝八杯以上的水，充足的水分不仅有利于避免秋季嘴唇干燥的问题，同时对于促进身体健康也是会有很大的帮助的。

按摩嘴唇

如果产妇的嘴唇特别干的话，则每天可用化妆棉沾上一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻的按摩就可促进血液循环，使得嘴唇拥有更多的氧分，促进营养的吸收。当然了如果有橄榄油的话，那么效果更好。

使用润唇膏

润唇膏的主要作用是为双唇锁住水分提供屏障，它的基本成分有蜡质，含维生素A、E等抗氧化成分，坐月子嘴唇干裂的产妇不妨随身携带一支润唇膏，使唇部保持湿润。

不要舔唇

嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害。也不要用手去摸，以免感染细菌。

涂维生素E

如嘴唇干裂起皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂上维生素E，能滋润保湿。

调整饮食

1、日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。

2、平时注意多吃水果，多喝水。新鲜的瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，这对于嘴唇干裂的产妇来说，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状。

3、新妈妈要少吃或尽量不吃辣的食物。因为辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。