0-4个月的宝宝，提倡按需哺乳，吃夜奶是正常生理需要，但孩子频繁吃夜奶，也是妈妈头痛的问题，极度影响正常休息，那具体宝宝多大可以断夜奶呢？

夜奶什么时候断

对于5-6月以上的婴儿，如果生长发育达标，已经添加辅食，就应该考虑戒掉夜奶习惯。因为夜奶一旦形成，很难去除，且夜奶对于宝宝生长发育也有不利的方面；如容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍、龋齿等问题。

儿科医生谈到戒夜奶的规律：6个月时戒，哭3天；1岁后戒哭3周；3岁再想戒，孩子半夜自己起来冲奶。所以最好在宝宝6个月时，开始断夜奶，逐渐形成正常的习惯。

不同月龄吃夜奶的次数

新生儿时期

由于胃容量比较小，且不会区别昼夜，所以哺乳没有昼夜之别，必须在婴儿饥饿时或者想要饮奶时就授乳，一般间隔3小时左右。

2-3个月

胃容量增大，每次饮奶量也增大，夜间最后一次足量喂奶后，后半夜可睡5-6小时，可根据实际情况喂1-2次奶。

4-6个月

4-6个月的宝宝虽然已经添加了少量的辅食，但仍然是以奶（母乳或牛奶）为主，此阶段的宝宝由于添加辅食的原因，夜奶自然就会少一些，夜间入睡后最多喂奶一次。

6个月以上的宝宝

可以开始断夜奶，6个月的宝宝已经比较大量的添加辅食了，比如粥、面条、米糊、面包、肉泥、果泥、鸡蛋羹、蛋糕等，这些辅食是半流质或是固体的食物，比母乳或牛奶会耐饱很多，因此，此阶段的宝宝夜奶会更少，而且宝宝后半夜可睡6-7小时，一般不需要哺乳。很多宝宝是到早上6点才吃1次。

宝宝长期吃夜奶的危害

1、夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。

2、夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。

3、宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。

4、对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。

5、半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。

6、断掉夜里的牛奶，才可以让宝宝完整地睡个好觉。