习惯性流产危害着很多家庭，给很多家庭带来了伤痛，对于生活中的很多细节，患有习惯性流产的女性一定要引起重视。其实习惯性流产是能够在生活中将其预防的，那么，如何预防习惯性流产？下面我们就去了解一下。

慎行房事

少数流产原因明确，病因如果已经去除，或者女性流产危险期已经过去的女性可适当房事，妊娠3个月以内以及7个月以后是要避免进行房事的，而对于有习惯性流产的女性朋友来说，在这个期间是不要行房事的。

良好的生活饮食习惯

对于孕期女性来说，养成养好的生活习惯是很有必要的，不要做太重的家务劳动，作息要有规律，保持每天最少8小时的睡眠。注意营养的搭配，选择合适的食物，尤其是富含维生素、微量元素的食品，比如各种蔬菜、水果、蛋类、肉类、豆类。

保持良好的心情

研究认为，自然性流产是女性在怀孕期间中枢兴奋亢进而导致的，也就是说，孕妇在精神剧烈波动的时候会导致流产。有关实验证明，神经系统的机能对流产起到关键的作用。所以在女性怀孕期间应保持良好的心情，避免悲伤、太过剧烈的兴奋等状态，采用多种方法来消除烦闷、紧张恐惧等情绪。

个人卫生

女性在怀孕期间要特别注意个人卫生，要勤换衣、勤洗澡，衣着必须穿着宽松、不要穿着束腰、束胸的衣服。洗澡应用温水淋浴，不要坐浴，以免脏水一起感染。平时应该穿着平底的鞋子，注意个人安全。

定期的做产前检查

女性朋友们在怀孕后，应该定期的去医院做产前检查，通过检查，以便医生及时掌握孕妇以及胎儿的情况，若出现什么意外情况，做到及早发现及时治疗。对于已经有过习惯性流产史的女性朋友，在孕前需要到正规的专科医院进行孕前咨询，孕后则更需要小心，定期的做检查，以免意外情况的发生。

专家提醒：有习惯性流产的女性朋友，需要在首次流产后到医院进行检查和治疗。而治疗习惯性流产应以预防为主，所以，专家建议在受孕前，需要到正规的专科医院进行仔细的检查，由专家给出具体建议。

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