钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，婴幼儿生长发育，离不开钙质，宝宝缺钙往往表现为出牙晚、骨骼发育迟缓、夜间哭闹等等，那宝宝缺钙为什么会半夜哭闹呢？

宝宝缺钙晚上哭闹吗

缺钙会哭闹。

婴儿正处于快速发育的关键期，因此对钙的需求量也会逐渐增多，如果补充不足，加上户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现，如多汗、夜惊、啼哭不止、出牙晚等。

宝宝缺钙为什么会哭闹

因为钙参与神经和肌肉的活动，缺钙可引起神经兴奋增高，导致宝宝睡不安稳，半夜惊醒啼哭。宝宝缺钙还表现在夜间睡着后盗汗，入睡一会，头部就大量出汗，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃的现象。

宝宝缺钙哭闹怎么办

补充钙剂

一般宝宝满3个月，就要科学喂服补钙产品。常见钙制剂的钙源有L-乳酸钙、碳酸钙、螯合钙、生物钙等。其中，碳酸钙是目前应用最广泛的一种钙制剂，它的钙源稳定，含钙量丰富，能满足宝宝的高需求。

母亲多吃含钙食物

缺钙会引起宝宝夜啼的，母乳喂养的话，建议妈妈多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。如：奶类，动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类等，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。

晒太阳

阳光是免费又安全的“补钙佳品”，其实，阳光本身和钙并没有直接关系，只是阳光中的紫外线可以让皮肤合成维生素D，维生素D促进钙吸收。妈妈带宝宝适当晒晒太阳，做做户外运动。