宝宝的辅食锅第一次使用怎么清洗（宝宝辅食锅怎么保养）
2023-04-10
更新时间：2022-08-28 20:25:26作者：admin
据说刚出生的宝宝是比较爱睡觉的，而且一天中的大部分时间都在睡眠中度过，那么宝妈们知道宝宝一天要睡多长时间才算正常吗？如果超过正常的睡眠时间标准，家长就要注意了！
刚出生的宝宝一天大约需要睡18—20个小时才算正常。
刚出生的宝宝大脑容易疲劳，每天至少要睡够18—20个小时才能让大脑得到充足的休息，满足大脑发育和身体健康成长。因此家长们看到刚出生的宝宝为什么老是处于睡觉的状态，其实这是正常的生理现象，家长不必担心。反之，如果宝宝不怎么睡觉，则可能是异常。
刚出生的宝宝一觉睡45分钟—1个小时属于正常。
刚出生的宝宝多数时间都是处于浅睡眠状态的，每次睡觉的时间基本在一个小时左右，这也是让新手妈妈比较头疼的一件事，由于新生宝宝的肠胃小、拉便次数多，所以宝宝很容易因为饥饿和便后不舒服导致睡醒。
刚出生的宝宝一天只睡5个小时不正常。
刚出生的宝宝如果每天不怎么睡觉，睡眠时间只在5、6个小时，并且表现出烦躁不安、易哭闹的情况，家长们就要及时带宝宝去医院看医生了，可能宝宝身体哪里有异常，导致无法安睡，常见新生儿疾病有：肠梗阻、疝气等。
刚出生的宝宝一觉睡4个小时不正常。
刚出生的宝宝如果出现超出上述正常睡眠时间标准，一觉睡了4—6个小时，甚至更久，那么宝宝的这种嗜睡很可能是因为患有某种疾病引起的，如：新生儿肺炎、重度黄疸等，通常这种嗜睡还伴有不喝奶、身体发热的迹象，家长们要留心观察宝宝睡眠情况，发现异常应及时就医诊治。
1、要在睡前喂好宝宝喝奶，不能让刚出生的宝宝饿着肚子进入睡眠。
2、保证室内的温度，湿度，避免过凉、过热或者过于干燥，都可能会影响孩子睡眠。
3、宝宝睡觉穿的衣服要宽松，被子要轻薄、舒适，不要压迫宝宝的身体。
4、刚出生的宝宝在睡觉时，不管是白天和晚上，都要保证房间的安静，光线尽可能暗一些。
5、刚出生的宝宝在入睡前，有条件的可以给宝宝洗个澡或者清洗局部，保证宝宝身体干净舒适，有利于宝宝安稳入睡。
6、给你的宝宝睡前一个吻，让你感受到妈妈的爱，可以帮助宝宝安心入睡。
7、刚出生的宝宝可以给他使用安抚奶嘴，吸吮安抚奶嘴可以增加宝宝的安全感，让宝宝有一个好睡眠。
正常情况下，1—3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次；夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然，处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你为他换尿布，也有可能是纯需要您的陪伴了。
婴儿在4-6个月时，每天要保证睡眠时间在14个小时。不过，家长们要注意，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间，白天的睡眠时间会减少。
7—12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右，上午和下午会各睡1-2个小时。这个时候的宝宝，基本在睡了一夜后，很早就会醒来，夜里会有几次需要更换尿布。
注意：如果您家宝宝“贪玩”，也一定要保证孩子的正常睡眠时间，如果宝宝的睡眠时间过少，有可能会影响孩子的健康发育；反之，也可能会令宝宝的动作发展迟缓。