预产期是提醒孕妇胎儿出生的时间范围，由末次月经的第一日算起，加上280天即是。那预产期准不准呢？其准确率有多高？

预产期准吗

预产期并不是标准的生产日期，临床统计，只有53%左右的孕妇在预产期那一天分娩。预产期只是孕妇分娩的大概时间，计算预产期的目的是让孕妇有个心理准备，并不是计算出哪天就真的在当天生产。

预产期为什么不准

根据以往的统计，预产期是由最后一次月经的第一日算起，加上280天即是。事实上，正确的算法应该是：当精子、卵子结合后开始着床算起，再加上266天。不过一般人都无法确定受精日，所以前者的计算方法较为方便，但这280天还包括了尚未怀孕的日子，所以月经周期不正常的孕妇，很难准确地测出。而且，胎儿什么时候出生受到宫内环境、胎儿发育情况、孕妇身体条件和现实环境等因素的影响，出生时间不能准确预计。

不在预产期生产正常吗

如果产期和预产期稍有出入，也不必担心。因为就医学观点来看，预产期前2周或后2周内分娩，都属于适期分娩，为正常现象。临床上所说的足月胎儿是指孕龄在37周到42周之间；而怀孕未满36周分娩才称为早产；42周后分娩才成为晚产或过期产。如果在孕37周之前有临产症状，应立即到医院保胎，尽可能延长胎儿在子宫内的时间。超过预产期，应到医院做进一步检查，在医生指导下，决定分娩时机。

自己怎么计算预产期

计算预产期的方法较多，但最常用的是根据末次月经计算：最后一次月经来临当天的月份加9（或减3），再于日期上加7，即可算出。

例如：末次月经是1月15日，则月份1+9=10，日期15+7=22，预产期为10月22日。

预产期注意事项

临近预产期时，孕妇要注意以下事项：

1、孕妇要注意适当运动，以利于顺产，可在家人陪同下散步、爬楼梯。

2、每天注意胎动，如果宝宝不动，你要多走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，看看宝宝有没有动动，如果还是不动就要尽快到医院检查了。

3、如果出现见红、破水等产前征兆，需要马上到医院待产。

4、提前准备好待产包，以避免在孩子在预产期前出生自己却没有做好产前准备。你需要买的东西：束缚带，产垫，特大号卫生巾，洗漱用品，挤奶器和防溢乳垫，奶瓶，宝宝的纱布衣，包巾等。