有调查发现，80%的宝宝在3个月左右就开始有吃手指动作，在2岁以后会逐渐减少到消失。若孩子吃手指坚持到3岁以后，就属于不良习惯的范畴，应及时纠正，那孩子爱吃手指头怎么办？

行为忽视

1岁以内的宝宝吃手指，是正常的生理现象，有助于宝宝手口动作互相协调，是智力发育水平进一步提高的表现。家长要认识到宝宝吃手指的意义，可以看做是一种学习和玩耍，不要硬性强迫宝宝不吃手指，只要保持宝宝手指清洁，在不影响安全的情况下，顺气自然，否则会妨碍宝宝手眼协调能力及抓握能力的发展，打击宝宝特有的自信心。等宝宝大一些，能自个玩玩具，手脚到处能动时，吃手指的现象自然会消失。

占用双手

如果发现孩子1-2岁之后，吃手指的时间丝毫没有减少，反而更多，家长此时就需要帮孩子戒掉吃手指的习惯。以免孩子两侧颊部频繁吮吸收缩，使牙齿排列形成弓状变窄，出现上前牙前突，下颌前突畸形等。发现孩子吃手指时，不要严厉斥责，而是立即给他一个小玩具，占用他的双手，让他的双手总有东西在玩弄，和孩子做各种手上游戏，转移他对手的注意力；宝宝若睡觉时咬手指，可以放一个奶嘴在口中，满足其吮吸需要。

手指涂不良味道食品

在手指上涂以带有不良味道的无毒食品或用纱布、手套包扎被吃的手指，使儿童不愿再把手指放进口里。家长要避免使用刺激性的药物或食物涂抹孩子手指，以免将物质揉入眼中造成伤害。

口腔矫治器

如果家长自行无法帮孩子戒掉吃手指头的习惯，可以向专业人员求助，带孩子到医院进行矫正。儿童口腔科可以采取很多措施管住孩子的不良习惯。如在口腔内戴用破除吃手指习惯的矫治器。

适当鼓励

对孩子进行纠正习惯时，态度要亲切，言语要轻柔，给予适当鼓励，并进行奖励机制。如果孩子在规定的时间里没有吃手指，就给与奖励。刚开始孩子坚持的时间要短，不超过10分钟，然后逐渐延长时间，指导孩子不再吃手指。

关注与陪伴

心理学认为，爱吃手指的孩子，是心理得不到满足的一种表现；与内心孤独、无聊、焦虑，或缺乏安全感等有关。吃手指是为了引起家长的注意与陪伴。因此在发火之前，家长应检查自身，平时对孩子的关注与陪伴是否足够。应多与孩子玩耍，带孩子到户外，多和其他小朋友玩游戏，转移注意力，排解孤独无聊的情绪。