如果宝宝出现便秘，父母不用过分担心，恰当的家庭护理可以解决这些问题，如通过饮食调理、推拿按摩等，那具体宝宝便秘怎么按摩呢？

摩腹

位置：以肚脐为圆心，以约2指宽为半径画圆。

按摩方法：将小儿平卧与床上，用手掌根部着力，较小的儿童可将食指中指并拢，用指腹着力，在小儿小儿腹部做顺针抚摩约5分钟。

注意：在进行腹部按摩时一定注意按摩的方向，只有通过顺时针的按摩腹部才有助于缓解小儿便秘症状。

揉天枢

位置：天枢穴，即与肚脐平行，往外（腰间）2寸的两个点。

按摩方法：让宝宝仰卧，妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴，1秒揉1-2次，共揉3分钟，约100-150次。能疏调大肠，理气行滞、消食等，治疗宝宝腹胀腹痛、便秘。

揉龟尾

位置：龟尾穴位于小儿臀部的尾椎骨处，通过对龟尾穴的刺激可以通调督脉，调理大肠的功能，能够有效的缓解小儿便秘的症状。

按摩方法：在进行推拿时需用拇指或者中指的指端按揉小儿尾椎骨端100次。

推下七节骨

位置：七节骨穴位于腰骶部正中位置，处于命门到尾椎骨底端（长强穴）的一条直线。

按摩方法：进行推拿时可用拇指挠侧或食指、中指指腹从小儿的腰部命门处至长强穴从上而下做直推100一200次。

捏脊

位置：大椎至尾骨端成一直线。

按摩手法：拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。捏五遍左右。