引起宝宝呕吐拉肚子的因素较多，如消化不良、胃肠感染、饮食不洁、食物中毒等等，家长要及时去除病因，帮助宝宝解决不适，那具体宝宝呕吐拉肚子怎么办呢？

及时补水

宝宝反复腹泻呕吐时，容易导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分，预防脱水。这就要求家长要勤喂水，少量多饮，淡盐水、胡萝卜汁、苹果汁等都可以。水温应冬季偏热，夏季偏凉，温水易引起吐。

暂停辅食

宝宝呕吐拉肚子时应停止添加辅食，以减轻肠胃负担，缓解不适，当然母乳喂养的婴儿，不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，即缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。随着病情的好转，逐渐恢复喂奶量和各种已食用过的辅助食品。

十滴水肚脐敷贴

十滴水是一味常见纳中成药，它的主要成分是樟脑、干美、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、核油和酒精，既能祛寒，又能去火，一摘入脐，可止吐止泻。具体做法是：把十滴水滴在宝宝肚脐里，外面用纱布及胶布封盖，12小时以后取下。

按压穴位缓解

推膻中穴

孩子呕吐后，家长可用一手的手掌自膻中穴（在两乳头连线的中点）推拿至肚脐，由上向下反复5-7遍，有很好的宽胸理气、止呕的效果。

按揉天枢穴

天枢穴位于肚脐两旁，宝宝拉肚子的时候可以宝宝按摩，以缓解腹泻症状。具体按摩方法如下：

将宝宝仰卧，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处)，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻。

及时就医

婴幼儿病情变化快，宝宝的耐受力差，应谨慎对待。如果宝宝在家治疗护理期间病情不见好转，出现呕吐不止、水样便次数频繁，口渴明显，双眼凹陷，尿量明显减少等脱水表现及高热等症状，应带宝宝到医院做进一步治疗。

注意消毒清洁

宝宝呕吐拉肚子不排除是胃肠感染，家长应当注意做好消毒清洁工作：餐具、厨具、衣物等都要进行消毒，在给患儿做完护理之后也要将两手清洗干净，以免加重病情。