在日常生活中，孕妇饮食一定要注意微量元素补充，那么孕妇缺碘对胎儿有什么影响？我们都知道，碘对人的身体影响很大。那么孕妇补碘的食物有哪些？

孕妇缺碘对胎儿有什么影响

损伤胎儿大脑发育

准妈妈身体缺乏碘元素，会导致胎儿的甲状腺激素也缺损，而这会直接干扰胎儿的中枢神经发育，对于大脑的伤害是非常明显的，会直接造成幼儿智力低下，产出呆傻儿。

干扰胎儿身体发育

准妈妈缺碘生出的孩子无论是头围、身高还是体重都难以达标，特别是女宝宝，受到的侵害更为严重。这类宝宝普遍发育迟钝，个头矮小，反应慢，性器官出现异常，听说能力差。

若是准妈妈身体中的碘含量少于25ug/d时，还将直接造成幼儿患上克汀病。

威胁胎儿生命

胎儿的生长，不仅依赖准妈妈提供的甲状腺素，在怀孕10周后，胎儿自身的甲状腺也具有利用碘来合成甲状腺素的能力，以满足自身生长的需要。所以，若是准妈妈缺碘严重，胎儿就会生长停滞或出现异常，发生死胎、畸形，引起流产。

孕妇缺碘对自身的影响

甲状腺机能减退

孕妇中度缺碘，到28周以后，很可能会有甲状腺机能减退的困恼，而重度缺碘的准妈妈，出现该症状的概率高达30%。

甲状腺肿大

甲状腺肿大也就是常人所说的“粗脖子”，多发生在缺碘严重的区域，若孕妇缺碘的话也会变身“大脖子”。

孕妇缺碘怎么办

1、吃碘盐

食用碘盐是最为简单，直接，有效的补碘方法。相关条文规定，孕妇应保证每天摄入9克左右的食盐，但也要注意不宜食用口味较咸的食物，否则会使血压飙升。

2、吃含碘食物

孕妇缺碘应多吃含碘丰富的食物补充碘元素，比如海鱼、干贝、海带、虾米、带鱼、青椒、牛奶、紫菜等。

3、吃含碘制剂

如果准妈妈缺碘严重的话，可在医生的指导下吃补碘的多维元素片以及各类含碘制剂。