咳嗽是小儿常见症状，常因感冒、支气管炎、肺炎、哮喘等引起，除了就医用药治疗外，在饮食上尤其要注意调理，下列几类食物可万万碰不得，以免加重咳嗽。

忌冷食冷饮

咳嗽时不宜让宝宝吃冷食、喝冷饮，如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激凌、凉拌菜等。因为容易造成肺气闭塞，使咳嗽加重，日久不愈。而且宝宝通常脾胃本就虚于大人，生冷之食易损伤脾胃，是脾胃失调，痰液增多，会加剧咳嗽。

忌甜食

中医认为，甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽、咳痰等症。所以，咳嗽宝宝不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不应吃甜味较浓的水果，如西瓜、哈密瓜等。

忌油腻食物

中医认为，咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此，宝宝咳嗽时肠胃功能较弱，油腻食物会加重肠胃负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。所以，应避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤鸡、油炸、牛排、春卷、油条、油饼、浓鸡汤等。

忌辛辣热性食物

辛辣食物易激发细菌感染，侵犯气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情。所以，宝宝咳嗽时，得注意忌口，一切辛辣、温热、咸食，如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等，都应慎食。菠萝、桃子、樱桃、荔枝、杨梅、桂圆、李子等温性水果，也应少吃。

忌发物

宝宝咳嗽时，应远离各类发物，如海鲜、鱼、虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、扇贝等，因为这些腥膻食物容易刺激呼吸道，碍胃伤脾，徒增痰湿，诱发或加重咳嗽，拖缓病情。

忌酸味食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈，而且酸味食也会助热，使炎症不易治愈。因此，宝宝咳嗽严重之时，不要吃橘子、菠萝、杨梅、李子等。

忌吃过咸食物

宝宝咳嗽的时候最好不要吃的过咸，摄入过多盐分容易减少口腔唾液分泌，从而减少溶菌酶，给各种病毒细菌入侵制造机会，加重上呼吸道感染；再者，大量的食盐对儿童未成熟的肾脏也会产生负担。如腊肉、咸鱼、薯条、咸菜、咸蛋等不宜食用。

少吃零食

宝宝咳嗽时，家长要控制孩子的零食，如花生、瓜子、巧克力等零食含有油脂较多，食用之后易生痰液，使咳嗽加重，不宜多吃。