宝宝一旦患了呼吸道疾病时常常会伴有频繁咳嗽，再加上宝宝的气管、支气管比较狭小，因炎症而产生痰液较难排出，这时家长可利用拍背方法，帮助宝宝缓解不适。

注意拍背姿势

拍背时最好先让宝宝坐起来或者坐在妈妈的腿上，上身稍稍前倾，这样拍背痰液就容易出来，咳嗽自然就会有所缓解。应着重拍下胸部及背部下方区域等更易沉积液体的部位。如果已患肺炎，还应着重拍有病区域。

手握空拳拍背

给宝宝拍背的手应微微蜷起，形成中空状，这样宝宝就不会感觉很疼，并且震动的效果比较好。因为用力过轻达不到效果，用力过重会拍伤宝宝，所以手握空拳，用力比较适宜。

由下至上拍背

宝宝咳嗽时，拍背要由下至上拍。在宝宝的后背（左右肺部的位置），分左右两边（要注意不能拍脊椎及腰部），分别由下到上，由侧边都中间有次序地拍打，把痰液集中拍到消化道，再慢慢咳出。

注意拍背次数

拍背时应两侧肺都拍到，肺脏的上下左右前后都拍到。每次拍背时两边肺脏应各拍一百下。一天应拍三到五次左右，连续三四天就能见到效果。

注意拍背力度

拍背力量应均匀，力度适中，以发出“啪、啪”的响声为度，否则没效果。但对体质虚弱的小儿应区别对待。

注意拍背时间

拍背排痰的最佳时间是清晨起床后，每次拍5～10分钟。夜间由于体位关系,呼吸道内会沉积大量痰液。平时拍背应在孩子吃奶、进食前进行，以防由于震荡过度造成呕吐，影响营养吸收。

注意事项

在拍背的过程中，家长还应注意观察孩子的脸色和呼吸变化，如有脸色发紫或呼吸不顺畅的现象，应稍作休息，等孩子呼吸平稳后再继续。