鉴于缺锌对人体有诸多危害，于是很多家长有意识为孩子补锌，有些人甚至盲目补锌。殊不知，高锌状态同样有害人体健康。那宝宝补锌过量会怎样呢？

削弱免疫功能

过高的血锌会抑制白细胞的吞噬作用和杀菌能力，使人体抵抗力下降，削弱宝宝的免疫功能，容易遭受致病菌侵袭，经常患病；所以，切勿盲目给宝宝补锌。

引起锌中毒

锌摄入量过多，会在体内蓄积引起中毒，宝宝可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道的症状。另外，宝宝体内的锌过量也会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解等等病症。

影响铁的利用

宝宝补锌过多，会使体内的维生素C和铁的含量减少，抑制铁的吸收和利用，容易引起或加重缺铁性贫血。

影响营养元素吸收

宝宝年龄还太小，肠胃功能仍未健全，过量的锌很难被排出体外，体内锌含量过高还会抑制机体对铁和铜、钙等元素、维生素C的吸收，使宝宝抗病能力差。

性发育提前

锌又被称作性激动剂，如果盲目服用极易造成孩子性发育提前，所以补锌千万不可过量，一定要科学。如果家长无法把握好补锌的量，也不知道自己宝宝到底是否缺锌，那么可以前往医院检查，在医生的指导下补锌。

注意事项

一般来说，补充锌剂量宜根据宝宝的年龄、缺锌的严重程度而定：

不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克，7-12个月每天需锌5毫克，1-10岁每天约需锌10毫克。小儿每日补锌量为0.6~1.5毫克/公斤体重。