秋天来了，气温发生变化，早晚温差加大。而宝宝对外界环境的适应能力又较成人差，为了让宝宝健康茁壮的成长，妈妈们应该注意什么？

保暖抗寒

秋天的降温是一个循序渐进的过程，虽然早晚天气凉爽，但是中午还是很热。所以妈妈们不要急于给宝宝加衣，要让他慢慢的适应天气变化，适时加衣。

防晒防痱

虽然秋天气温有所下降，可是空气中的紫外线依旧很厉害，宝宝外出时要做好防晒工作，避免在阳光下直晒。同时，也不要以为痱子是夏天的事情，秋痱子同样多发。所以秋天不要给宝宝捂的太严实，导致宝宝汗液在身上，不得蒸发。

合理饮食

夏天的食欲减退到秋天就会慢慢恢复过来，妈妈们就可以看到宝宝吃的多了。这时候妈妈们就应该选择合适的食物让宝宝吃好，比如选择滋阴润肺的食物来帮宝宝对抗秋燥啊。比如选择当季的果蔬来帮宝宝均衡营养。还可以多喝牛奶补钙。

避免腹泻

秋天是腹泻的高发季节，一是由于天气变凉，宝宝肚子容易受凉造成腹泻。二是因为由于不洁饮食造成的细菌感染，引起腹泻。所以妈妈们应当密切注意保暖与卫生饮食。

预防便秘

秋天因为天气干燥，水分流失，容易造成内热，引起便秘。所以就宝宝应该避免吃容易上火的食物，多吃新鲜的水果粗粮，增加膳食纤维，防止便秘。

呵护宝宝的皮肤

秋天空气容易干燥，妈妈们要注意宝宝皮肤的湿润，选择合适的润肤霜，保持房间的湿度。使用纯棉的衣物毛巾。多喝水。防止宝宝皮肤过干。

及时打预防针

增强宝宝抵抗能力的非常有用的办法就是打预防针。所以要及时给宝宝预防接种，防范冬春季节高发疾病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。所以要提前准备。