体质不好的宝宝，往往表现为身材瘦弱、容易生病、精神不振、食欲不佳、对环境适应能力差等等，那很多家长疑惑，宝宝体质差是怎么回事呢？

维生素和微量元素缺乏

如果宝宝膳食长期不均衡、偏食、挑食，则可能导致钙、锌、铁、维生素A、维生素D等营养元素缺乏，均容易导致宝宝营养不良，抵抗力下降，体质变差。

滥用抗生素

抗生素使用不合理，就容易杀灭宝宝体内能够抑制病菌繁殖的有益菌，导致防病作用失效，身体防御功能随之下降，而致病菌却得到了锻炼，细菌出现耐药性，从而导致免疫力下降，体质变差。

营养不足或营养过剩

人体免疫系统主要由免疫器官，免疫细胞和免疫分子组成，宝宝的免疫系统形成离不开营养物质的协助，一旦营养不足，势必导致体质差；但营养不足并不代表要大补，有的父母怕宝宝营养不够，就习惯给宝宝大量补充营养，一旦补充过来了，宝宝难以消化的话，容易造成肠胃功能失调，免疫力降低。

宝宝睡眠质量差

保持良好的睡眠有助于提高免疫力，因为人体中有一种叫胞壁酸的睡眠物质，既能催眠，又能增强免疫功能，如果宝宝的睡眠时间不充足，免疫功能自然就会降低，体质当然就不好。

情绪紧张焦虑

人的情绪与免疫力也有密切的关系，宝宝虽然不会过多的语言表达，但是有感知情绪变化的能力。在宝宝成长过程中，父母应该给宝宝塑造一个良好的氛围，让宝宝快乐成长，如果生活氛围比较紧张，宝宝也会产生焦虑不安，失落等消极情绪，这样也容易导致宝宝免疫力下降，体质变差。

宝宝患有免疫缺陷病

这类宝宝主要是由于先天性缺乏一些抗体合成酶，导致宝宝出生后就容易反复患上感染性疾病，而且体质特别差。这种情况需要进行免疫方面的特殊检查才能确定。