1、购买新鲜的肉类，洗净后切成块状。再将水烧开后，肉放入锅内焯一下，再捞起，主要作用是为了去除表面的血沫。再放入高压锅中，再加酱油、葱和花椒，煮熟后小火再焖10分钟。然后将肉捞出，晾干后放入烤箱内烤，再将烤好的肉放入保鲜袋中，用擀面杖来回的擀几次，最后再放入烤箱，烤一个小时左右就可以了。

2、小宝宝健康的辅食可以促进生长发育，另一方面可以让宝宝机体的免疫能力提升，减少生病的次数。再者，多运动可以促进食物的消化吸收，提高宝宝的免疫机制。通过运动和食疗来调理宝宝的体质，相信宝宝一定可以更快乐的长大，有一个更加幸福的童年生活。同时，宝宝的辅食添加必须符合宝宝的月龄，才是最利于宝宝健康发育的。