宝宝厌食拉肚子是常见病，因为宝宝的肠胃功能比较弱，饮食或生活上稍微不注意就会导致宝宝出现厌食拉肚子的情况，那么当宝宝厌食拉肚子的时候，妈妈们应该怎么做呢？

腹部按摩

宝宝厌食拉肚子可能是吃的过多不消食或吃坏肚子所导致的，可以采用腹部按摩的方法促进肠胃蠕动，促进消化，缓解宝宝厌食拉肚子的不良情况。

腹部按摩：用全掌在宝宝的整个腹部顺或逆时针按摩15~30分钟，手法要温柔，最好是在洗澡或睡觉前给宝宝按摩。

推背按摩

位置：宝宝后背。

方法：顺着宝宝的脊柱由下往上搓，一直锉刀宝宝皮肤微红发热为止。

作用：有补气血，健脾补肾的作用。宝宝厌食拉肚子容易伤气血。

按揉足三里

足三里的位置：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

按揉方法：每天可以用大拇指按揉宝宝的足三里穴100~200次。

效果：有改善心的功能，健脾胃，增进食欲，提高免疫力等的作用，能很好的缓解宝宝厌食拉肚子的情况。

推上七节骨

位置：第四腰椎至尾骶骨成一直线。

方法：妈妈用拇指侧面或者食指、中指指腹从宝宝的尾椎位置往上退，直推到腰部第二腰椎下凹陷处为止，推拿手法力度稍重点，推到宝宝皮肤发热为宜。

作用：既能治疗宝宝厌食拉肚子、积食不消，还能治疗便秘。

按揉板门穴

位置：板门穴位于小儿手掌大鱼际处。

方法：妈妈们可以用右手拇指指腹顺时针按揉宝宝手掌大鱼际处，每天大约按揉50次左右。

作用：健脾促消化，加强宝宝的肠胃功能，对宝宝厌食拉肚子能起到一定的治疗作用。

宝宝厌食拉肚子食谱推荐

苹果水

食材：苹果1个。

做法：将苹果洗干净切成片放入锅内，加500毫升的水，用大火煮开，然后开中火煮40分钟，等到锅内的水浓缩成250毫升即可。可直接给宝宝食用，也可冲调奶粉给宝宝食用。

作用：促消化，健脾养胃，治疗宝宝厌食拉肚子有良效。

胡萝卜汤

食材：胡萝卜1根，少量糖。

做法：先把胡萝卜清洗干净切成小块，然后加水煮烂，用纱布把胡萝卜渣过滤掉，,再加入适量的水，胡萝卜与水的比例为1:2，最后再加少量的糖烧开即可

作用：有调理肠胃，排毒止泻的作用，对宝宝厌食拉肚子的恢复很有效。

小米粥

食材：小米50克，大米50克，少量食盐。

做法：先将小米和大米淘洗干净放入锅内，然后在锅中加适量的水，开大火熬煮成粥，最后加入少许食盐搅拌均匀即可。

作用：健脾养胃，易消化进食。对宝宝厌食拉肚子有一定的缓解作用。