处于发育节段的孩子，身体抵抗力不如大人好，有时候很容易出现过敏的问题，除了导致皮肤问题，还会影响食欲，精神也不好，那么小孩子过敏了怎么办呢?

小孩子过敏了怎么办

1.小孩过敏后应该注意控制好环境，不要再和过敏原接触，这样才能让过敏问题得到解决，如果还和过敏原接触，那么就会让过敏的情况更加严重，改善过敏体质还可以让身体里面的免疫球蛋白降低，这样出现过敏的几率就不会那么高。

2.孩子正处在发育的黄金阶段，身体各个方面还没有非常完善，所以想要解决过敏问题，不要使用抗组胺类的药物，激素药物，这样只会对健康造成不利的影响。

小孩子过敏吃什么食物

胡萝卜

胡萝卜里面的胡萝卜素含量非常丰富，可以让身体里面的细胞维持在平衡的状态，让视力发育变得更好，还能避免过敏反应出现，对于皮肤过敏症状也有很好的改善作用，可以把胡萝卜炖煮成汤来喝或者碾成泥来吃。

红枣

红枣里面的营养物质是非常丰富的，维生素含量又很高，能够让身体抵抗疾病的能力变得更强，它里面含有环磷酸腺苷，是一种抵抗过敏的物质，还可以让孩子已经出现的过敏反应得到有效改善，适当的吃一些好处还是非常多的，但是要注意红枣里面的糖分含量比较高，有便秘问题的宝宝就不适合。

梨子

梨子里面含有蛋白质，铁元素，磷元素，钙质，脂肪，粗纤维，可以达到增加食欲，利尿，通便，清热养肝作用。

小孩子过敏要注意什么

1.小孩过敏以后饮食应该以清淡为主，色素调味料应该减少。

2.生活环境卫生要清洁干净，应该每天用湿布来擦拭家具，孩子使用的枕套，被套，被单清洗干净，不要接触刺激物品，像杀虫剂，香水尽量避免，可以使用效果好的空气滤清器，把空气净化干净。

3.不要到花草树木比较多的地方去，在风大的天气里面不要出去玩。

4.孩子过敏以后一些食物是不能吃的，像鱼类，坚果，大豆，小麦，花生，牛奶以及蛋类，吃完以后不舒服的情况就会反映在皮肤上面，出现慢性湿疹，皮肤肿胀，荨麻疹等有的时候还会导致拉肚子呕吐现象出现，所以避免孩子过敏就应该注意正确的食物选择。