1、打造一个温馨幸福的家庭环境。小孩子待在家里的时间是最长的，父母应该在家里为孩子营造温暖、轻松的心理环境，让孩子从小就形成安全感和信赖感。其实这很简单，父母只要保持良好的情绪状态就可以给孩子带来积极、正面、愉快的感觉。同时，父母还要鼓励教育孩子。注意发现孩子的优点，以欣赏的态度赞美孩子，不要把孩子和他的同伴儿或同学比较，接纳孩子间的个体差异。当孩子出错时，父母不应该粗暴的斥责或打骂，应该耐心的听孩子的解释，以说服教育为主。

2、帮助孩子学会表达和调控情绪。表达自己的情绪是一种本能反应，父母要让孩子学会恰当的表达和控制自己的情绪，这样可以提高孩子的情商。父母是孩子的榜样，那么家长应该用恰当的方式表达情绪，如生气时不乱发脾气，不迁怒于人等等。

3、父母也可以和孩子讲讲自己生气或高兴的事情，鼓励孩子也讲出自己高兴和生气的事情，这样可以让孩子学会分享自己的情绪，让情绪及时得到纾解。

4、另外，当父母发现孩子生气的时候，不要硬性压制孩子的情绪，等到孩子情绪平静后再告诉他什么行为是可以接受的，什么行为时不应该的。不要低估孩子的理解水平，很多事情孩子都通过日常的观察了解到了。发现孩子不高兴时，主动询问情况，帮助他们化解消极情绪。家庭对孩子的一生会产生的巨大的的影响，父母应该在孩子幼儿时期就承担起培养孩子积极乐观安定的情绪。