宝宝的辅食锅第一次使用怎么清洗（宝宝辅食锅怎么保养）
2023-04-10
更新时间：2022-05-02 17:02:06作者：admin
南瓜是一种非常健康的蔬菜，有很多营养成分和保健作用，不仅适合大人食用，也可以给宝宝食用，那么，给宝宝食用的时候南瓜泥可以放米粉里吗？
南瓜可以放米粉里。
南瓜含有丰富的淀粉和适量的纤维素，适合作为辅食食用，并且南瓜和米粉的主要成分比较相似，因此将南瓜泥放在米粉里给宝宝做辅食食用是很好的。
南瓜泥的香气具有促进食欲的作用，并且南瓜泥颜色鲜艳，拌在米糊中，可以吸引宝宝的注意力，增加宝宝的食用量。
南瓜泥中的纤维素可以抑制促进宝宝肠道中的有益菌生长，有促进宝宝消化能力提升的作用，可以促进肠道健康。
六个月之后的宝宝都需要额外的补充一些营养物质，增加南瓜泥作为辅食，可以为宝宝补充南瓜中所含有的淀粉化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。
南瓜中含有的维生素A和胡萝卜素、叶黄素等振奋都有促进视力发育的作用，因此宝宝在米粉中增加南瓜泥，具有明目的作用。
1.选择粉度合适的南瓜，将南瓜洗净，去皮，去蒂，去内瓤。
2.将南瓜切成大小均匀的小块，使成熟的时间相同。
3.将南瓜块用容器装好，放上蒸锅，大火烧开。
4.转中火蒸15到20分钟，可以用筷子插一插看是不是完全蒸烂了。
5.将蒸好的南瓜盛出来，碾成泥，过小滤网。
6.将米粉冲好，加入适量南瓜泥，混合均匀即可。
宝宝刚开始接触南瓜泥的时候可以先放一小勺。混合在一小碗米糊糊中，搅拌均匀，让宝宝食用，带宝宝适应这个浓度了，就可以增加一些南瓜泥的量。随着宝宝的慢慢长大，可以将米粉南瓜泥完全换成南瓜泥。
南瓜泥宝宝宝宝最好不要长期吃。
首先随着宝宝月份的增大，宝宝所需的营养成分需要更多更全面，仅靠米粉和南瓜泥的营养不足以满足需求，长期食用会使宝宝缺少足够的营养，导致身体发育缓慢，所以宝宝的辅食要多种多样并且及时更换，不能仅吃南瓜泥米粉这两种。