天麻能镇静安神，对与治疗三叉神经头疼、血管神经性头痛有明显的效果，哺乳期妈妈吃的食物的成分会进入奶水中，所以饮食也有很多注意事项，那么天麻哺乳期可以吃吗？

哺乳期可以吃天麻吗

可以吃，但要适量。

哺乳期宝宝宝的营养基本是从乳母的身上获取，如果妈妈的饮食不当可能会影响到宝宝，天麻虽有一定的毒副作用，但是也是在大剂量下服用才会出现，所以哺乳期的妈妈如果有需要可是服用适量的天麻，但是不能多吃。

哺乳期吃天麻的好处

改善睡眠

天麻含有的成分天麻素能扩张脑血管、提高脑细胞抗缺氧能力、增加脑血流量，具有较好的镇静和安眠作用，对神经衰弱、失眠、头痛症状有缓解作用。所以哺乳期经常失眠的妈妈可以适量服用天麻改善睡眠。

治头痛

天麻含有的天麻素能调整神经系统的神经系统的神经障碍来控制血管活性物质和致统的产生，可用于神经衰弱、神经衰弱综合症及血管神经性头痛等症，所以哺乳期有以上症状的妈妈可以适量服用天麻来治疗头痛。

哺乳期能大量吃天麻吗

哺乳期不能大量吃天麻。

天麻吃多了可能会有中毒的现象，中毒剂量在40克以上，中毒的现象为头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等，不仅会对乳母带来身体上的危害，也会对宝宝造成一定的影响。

哺乳期吃天麻的注意事项

1、津液衰少，血虚、阴虚的哺乳期妈妈不宜吃天麻。

2、哺乳期吃天麻应在医生指导下服用，服用时应先少量服用，如果没有过敏反应，才可继续服用。