母乳喂养的妈妈，在给宝宝喂奶一段时间后，会发现自己的乳房跟以前不一样了，出现了一大一小的情况，导致妈妈非常苦恼，那么妈妈哺乳期乳房一大一小怎么办呢？

纠正宝宝吃奶习惯

哺乳期妈妈乳房一大一小，大部分是因为宝宝喝偏了的缘故，宝宝经常只认准一边，妈妈没有及时的更换，会导致一边吸吮过多，从而产生大小不一的情况，所以妈妈要纠正宝宝的吃奶习惯，两边都要轮流吃，多刺激小的一边，分泌更多的乳汁，几天后基本就能恢复两边一致。

热敷

哺乳期妈妈两边乳房大小不一致，可能是大的这边有乳块，妈妈要先让宝宝吸大的这边，吸之前先用热毛巾盖住整个乳房热敷5分钟，若太硬太胀宝宝含不住乳头，妈妈可以挤掉一些前乳，让乳头稍软一些再给宝宝吸吮。

按摩乳房

哺乳期妈妈乳房出现一大一小的情况，有可能是妈妈以前就存在的问题，因为发育时期营养不良会导致乳房出现大小不一的现象，所以平时妈妈在给宝宝喂奶后，可以做一些乳房的按摩，在小的那边尽量多按摩就可以恢复了。

采用正确喂奶姿势

哺乳期乳房大小不一，妈妈要注意采用正确的喂奶姿势，不仅能保证妈妈和宝宝都感觉舒适，还能帮妈妈避免出现乳头疼痛的现象，使两边的乳汁都能顺利的流出，让宝宝吸吮更加有效，改善乳房大小不一的情况。

选择合适哺乳内衣

哺乳期的妈妈要特别护理自己的乳房，不能因为图方便就不穿内衣，这样易使乳房下垂，还会出现乳房大小不一的情况，所以在哺乳期的妈妈要选择合适的哺乳内衣，调整保护好乳房。

及时就医

哺乳期妈妈出现两边乳房大小不一致，还伴有疼痛的现象，妈妈需及时的就医检查，以防出现乳房疾病，耽误病情，影响妈妈和宝宝的健康。

断奶后吃丰胸食物

哺乳期妈妈出现乳房一大一小，在尝试很多方法都没有恢复后，妈妈可以在断奶后多吃一些丰胸的食物，如木瓜、大豆、猪蹄等都是具有丰胸功效的食物。