胎儿缺氧对胎儿生长发育极为不利，甚至可威胁到生命，孕妈妈要引起重视，那如果胎儿缺氧，孕妇应该如何改善呢？

及时吸氧

孕妇一旦发现胎儿有缺氧的情况，应立即就医诊治，补充氧气。吸氧可以使母体血氧含量增加，并通过胎盘血流将氧带给胎儿，打断胎儿缺氧过程，改善胎儿生长发育环境，延长胎儿在母体生长的时间，以保证胎儿顺利发育成熟。

保持左侧卧的体位

可以通过改善孕妇的体位来改善胎儿缺氧的症状，一般为左侧卧位，增加子宫和胎盘的血液供应，也可以通过吸氧增加母血中的含氧量，从而改善临床症状。但如果胎儿缺氧的情况而无好转，则要积极到医院进行检查，查明导致胎儿缺氧的原因，进行对症治疗。

保持情绪稳定

出现胎儿缺氧后，要注意保持情绪稳定。准妈妈的心情不能太过焦虑。孕期情绪烦躁、不安、紧张，这种心情会影响胎儿的成长和发育，紧张情绪也会造成胎儿缺氧的现象发生。

必要时结束妊娠

若胎儿缺氧发生在临产期，应尽快终止妊娠，将胎儿娩出。宫口开全胎先露部已达坐骨棘平面以下3cm者，可以经阴道娩出胎儿。病情紧迫者，应立即行剖宫产结束分娩。

健康小提示

孕妇要想避免胎儿缺氧的情况，定期产检就必不可少，定期产检可以及时发现可能引起胎儿宫内缺氧的各种母源性因素，并得到及时的诊治。另外，孕妇在孕期也要注意胎动。胎动是表明胎儿存活的良好标志，也是对宫内缺氧最为敏感的指标。