秋季是宝宝非常容易腹泻的季节，尤其是对于年龄比较小的宝宝来说，他们在面对气温骤降的时候，身体的抵抗能力更弱，很容易因为感染上轮状病毒而引起腹泻。腹泻对于宝宝来说虽然不是什么大病，但是如果没能好好解决，就会引起很大的问题，比如出现呕吐、脱水等症状。那么在秋冬季节，宝妈们应该如何预防宝宝出现腹泻呢?

秋季宝宝腹泻怎么办?宝妈要想预防就需做好这4点

一.穿衣时护好肚子

很多人小的时候都会有这样的经历，在气温骤变的秋冬季节，妈妈总会嘱咐要做好肚子的保暖工作，不然就会着凉。这种做法其实有着一定道理的，因为中医认为，腹部是身上五脏的所在之处，保护好肚子，就等于保护好了脾胃。宝宝也是一样，在秋冬季节，宝妈要及时的给他们做好腹部的保暖工作，保证肚子不会着凉。中国传统的肚兜就是一个非常不错的选择，因为宝宝无论穿衣多少，它都可以很好的保护好他们的小肚子。

当然，除了肚兜以外，宝妈们还应在宝宝出门时多预备一件衣服，因为秋冬季节温差变化较大，要做到宝宝衣物随增随减，这样才能最好的做好宝宝的保暖状况。

二.注意饮食

宝宝腹泻的重要愿意在于饮食，如果能够保证宝宝的饮食安全，就能大大降低宝宝腹泻的可能性。对于还在哺乳期的宝宝来说，宝妈最好不要吃性寒的食物;对于添加辅食的宝宝来说，他们的食物最好要做的易消化、易吸收;对于普通的宝宝来说，辛辣刺激的、刚从冰箱拿出来的食物也不适合食用，宝妈要多注意。

三.注意卫生

宝妈可千万别以为宝宝腹泻的主要原因是着凉，病毒感染引起的腹泻也有很多，特别是轮状病毒，它的感染率非常高，几乎每一个五岁的孩子都会经历一次轮状病毒的感染。宝妈们在给宝宝准备食物时一定要保证食材的卫生、干净，同时餐具也需要消毒处理。

宝妈们在保证宝宝的食物安全外，还要注意他们排泄物的处理，因为轮状病毒的传染方式就是通过排泄物传染的。选择一款透气、防侧漏的纸尿裤就是一个不错的选择，它能够有效的避免宝宝过多的接触到排泄物，减少感染轮状病毒的几率。

四.多带宝宝外出活动

预防宝宝腹泻最根本的办法还是提高宝宝自身的免疫力。所以在气温适宜的日子里，宝妈要多带宝宝外出活动活动身体，提高他们的身体素质，增强抵抗力。