宝宝的辅食锅第一次使用怎么清洗(宝宝辅食锅怎么保养)
2023-04-10
更新时间:2022-06-08 13:38:49作者:admin
产后痔疮是产后妈妈常见的肛门附近疾病,既痛苦又容易反复,令新妈咪十分苦恼,那具体生完孩子后为什么会得痔疮呢?
妈妈怀孕后,体内的子宫增大,血液供应不足,随着胎儿的发育,子宫也在不断的长大,长大的子宫会影响到静脉的流通,造成血液回流不畅,导致形成痔疮。
妈妈在妊娠期间或者是在产后坐月子期间,体内的黄激素增多,大肠蠕动速度减慢,很容易便秘,形成便秘后,很易诱发成痔疮。
妊娠期间妈妈体内的盆腔组织变得松弛,顺产过程当中,用力过大,腹腔部运动时间较长,易形成血栓性动脉,肛周皮肤就会形成硬块,产生疼痛,形成痔疮。
产后在坐月子期间,多卧位,活动少,腹壁松弛,肠蠕动变慢,很容易出现便秘,加上新妈妈因为会阴伤口疼痛,不敢用力大便,时间长了就会变成痔疮。
1、产后早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内一定要排—次大便,以防便秘诱发痔疮。
2、勤喝水。勤喝水,每日保证八杯温开水,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。
3、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。过多吃精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间较长,不但能引起痔疮,而且对人体健康亦不利。
4、加强肛门局部锻炼,多做提肛运动,避免久坐久躺,要适当起身活动。
5、养成每天排便一次的习惯,每次排便最好控制在3~5分钟。