据专家介绍，当室外气温高于35℃，或室内温度超过28℃-30℃时，容易让孩子的身体产生不适，这时就有必要开空调降温了。那么，如何正确使用空调，才能避免孩子生病呢？

要保持空调的清洁

每年，在使用空调前，要注意清洗空调的过滤网，以免积存的灰尘、霉菌等散播到室内的环境中。此外，每使用半个月或一个月后，最好也对空调进行一次清洁，避免空气被污浊，危害孩子的呼吸道健康。

要调节好空调的温度

通常，给孩子吹空调的温度在26℃-28℃为宜。室内外的温差越大，孩子的身体就会越难适应。建议在室外气温较高时，将室内外温差调节到6-7度左右；气温不太高时，如夜晚，将温差调至3-5度左右。

要避免空调直吹孩子

给孩子开空调，一定要避免冷风直吹孩子。平时，孩子在客厅的话，可以开卧室的空调，帮房间降温；孩子在卧室的话，也可以开客厅的空调降温。此外，大家还可以购买专门的空调挡风板，避免风口对着孩子。

要经常通风换气

空调开得时间长了，室内空气不流通，容易造成空气污浊、缺氧、细菌增多等问题，危害身体健康。每6-8个小时应通风换气。由于睡眠时间较长，每天睡前最好开窗换一次气，或者开一道小窗，有利于空气交换。

要给孩子穿对衣物

很多家长担心，在空调房间里给孩子穿短袖短裤，会对他的关节造成伤害。对此，崔玉涛建议，在空调房间，最好给孩子穿薄薄的长袖上衣和长裤。晚上睡觉时，一定要给孩子盖好被子，避免肩膀、胸、肚子、关节等敏感部位。尤其要注意呵护孩子的小肚子，建议使用睡袋、肚兜等衣物进行保暖。

出汗后不要马上进入空调房间

孩子出了一身汗后，家长们往往会好心地带孩子去吹空调降温。但这样会导致孩子被冷风刺激，容易受凉生病！建议让孩子休息片刻，等汗自然退去，或是用干毛巾将汗水吸干，并更换干爽的衣服，等孩子落汗后再进入空调房间。