随着二胎政策的开放，不少夫妻计划着再造人，为老大再添个弟弟或妹妹，那生二胎的最佳年龄是什么时候呢？

女人生二胎的最佳年龄

女性适合生二胎的最佳年龄是20岁到35岁之前，这也是妇女的黄金生育年龄。

医学研究表明，女性35岁后卵巢功能开始降低，卵子质量会下降，自然怀孕的几率也会降低，相对会增加怀上“二孩”的难度；超过35岁怀孕属于高危妊娠范畴，出现流产、早产，妊娠期高血压、妊娠糖尿病等妊娠并发症的几率大大增加；胎儿染色体疾病、胎儿畸形等风险也会相应增加。因此，在条件允许的情况下，育龄女新应在35岁前尽早生育“二孩”，避免高龄生育的风险。

男人生二胎的最佳年龄

一般来说，男人最佳生育年龄在30-35岁之间，最好不超过35岁。所以，生二胎也最好在35岁之前。

研究表明，男性精子质量在30岁时达到高峰，接着能持续5年的高质量。在30-35岁年龄段的男性精力充沛，并且身体健壮，精子质量最高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加，因此，有生育计划的男性最好抓住时机。

生完第一胎什么时候生二胎好

生二胎要考虑和第一胎的时间间隔。如果第一胎是顺产，那么生二胎要间隔1年；如果第一胎选择的是剖腹产，那么生二胎要间隔2年。

当然，生完第一胎后间隔三年时间再生是最好的。这个时候身体已经恢复正常了。而且大孩已经可以放手了。这时候生二胎的压力稍微小些，而且精力也会充足些。

高龄产妇生二胎年龄

35岁以上生二胎，在医学上被称为是高龄产妇生二胎。因为女性从35岁以后，就开始进入生育力减退的加速期，无论是自然受孕能力还是辅助生育受孕机会均明显下降。高龄产妇生二胎的年龄不宜过大，最好在40岁之前，要定期进行孕期检查，筛查糖尿病、高血压、甲亢、早产等高危因素。

女人最晚生育年龄

女人最晚生育年龄没有固定的年龄，只要还有月经，就有生育的可能。根据农村和城市以及各地区的差异，一般情况下，我国农村女性最晚生育年龄是50岁左右。因为人的发育状况随着年龄的增长逐步走向衰老，如果太晚生育，对母亲、孩子都有一定的风险，因此建议最晚生育不要超过35岁。

男人最晚生育年龄

男人最晚生育年龄要根据男性是否有射精能力来考虑，有的男人在80岁也可能具有生育能力，只是因为随着年龄的增大，精子质量会下降，对胎儿智力、体质等的发育也会有影响。不过，为了能让胎儿更好更健康地发育，最好能选择30-35岁男性最佳生育年龄里怀孕生孩子，这时候的男性精子质量是最高，有最强的生命力，可将最好的基因传给下一代，其中包括智力。