胎动的正常与否，是胎儿是否健康的直接体现，胎动正常，表示胎盘功能良好，子宫内氧气充足，这样胎儿在子宫内发育也健全，但是有不少孕妇反映，在孕晚期，会觉得胎动明显变少，那么这种情况正常吗?

孕晚期胎动少了正常吗

到了怀孕晚期，宝宝长大，子宫空间变小，羊水减少，胎动有可能出现减少，只要胎动有规律，变化不大，就算正常。

但需要注意的是，如果胎儿宫内缺氧，胎动也会减少减弱，准妈妈们不可掉以轻心。

孕晚期胎动次数怎么检测

孕妈妈检查胎动的时候，要注意胎动时间，固定的时间为早上，中午，晚上，一小时胎动不少于三次就正常，如果是两次或一次，就要马上再数一个小时，如果次数还是不够，就要去医院听一下胎心，及时发现问题。

孕晚期怎么数胎动

每天数3次，可以早中晚各选一次固定的时间来数，在数胎动的时候，把脚垫高，或采取左侧卧的方式，把手放在肚子上，持续数一个小时，并做下记录，晚上数完之后，把3次所测的胎动次数相加，然后乘以4，得出的便是12小时的胎动次数。

每天数1次，选择宝宝胎动较活跃的一个时间段，尽量每天都在同一时间点，持续数胎动一个小时。

孕晚期胎动减少要警惕什么异常

有的时候，孕晚期胎动次数减少有可能是宫内缺氧的预兆，如果胎动次数比平时少1/3以上，比如平时12小时是30次，突然减少不到20次，就需要及时到医院检查诊断。

孕晚期胎动减少怎么办

如果准妈妈感到孕晚期胎动减少，可以先试着喝一杯果汁，果汁里的糖分会使肚子里的宝宝血糖随之升高，这样有可能会促使胎儿又开始活动起来。

也可以侧卧半个小时，在这段时间里，如果胎动不到3到4次，最好将这种情况记录下来，如果连续出现胎动次数少的现象，就要及时进行诊断，请医生检查胎儿是否异常。